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L'Efficacité de la supplémentation en cas d'ostéoporose

6/30/2016

Des études cliniques ont démontré l'efficacité de la supplémentation du calcium, cuivre, manganèse et zinc pour la densité minérale osseuse de la colonne vertébrale chez la femme ménopausée. Chacune de ces études ont démontré l’importance des oligo-éléments pour le développement optimal de la matrice osseuse et du maintien de la densité osseuse.

Photo recommandations ostéoporose drsuciu

Abstract
Osteoporosis is a multifactorial disease with dimensions of genetics, endocrine function, exercise and nutritional considerations. Of particular considerations are calcium (Ca) status, Vitamin D, fluoride, magnesium and other trace elements.
Several trace elements, particularly copper (Cu), manganese (Mn) and zinc (Zn), are essential in bone metabolism as cofactors for specific enzymes. Our investigations regarding the role of Cu, Mn and Zn in bone metabolism include data from studies with animals on Cu- and Mn-deficient diets.
We have also demonstrated cellular deficiencies using bone powder implants, as well as fundamental changes in organic matrix constituents.
In clinical studies we have demonstrated the efficacy of Ca, Cu, Mn and Zn supplementation on spinal bone mineral density in postmenopausal women.
Each of these studies demonstrated the necessity of trace elements for optimal bone matrix development and bone density sustenance.

REFERENCE:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8409100
J Am Coll Nutr. 1993 Aug;12(4):384-9.
The role of trace minerals in osteoporosis.
Saltman PD1, Strause LG.

Le supplement de multivitamine et le diabète de type 2

6/29/2016

Prendre un supplément de multivitamine et de minéraux réduit l'infection et l'absentéisme quotidien chez les patients diabétiques.
Parmi les diabétiques, la maladie infectieuse est apparue chez 93% de ceux recevant le placebo et seulement chez 17% de ceux qui reçoivent un supplément minéraux et multivitamines.

VISITEZ NOTRE PAGE: LE DIABÈTE

RÉFÉRENCE:
Ann Intern Med. 2003 Mar 4;138(5):365-71.
Effect of a multivitamin and mineral supplement on infection and quality of life. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial.
Barringer TA1, Kirk JK, Santaniello AC, Foley KL, Michielutte R.

Le lien Oméga 3 - Tamoxifen - Cancer du sein

6/28/2016

Les données précliniques indiquent que les acides gras oméga-3 potentialisent l'effet chimiopréventif de l’antioestrogène Tamoxifen contre la carcinogenèse mammaire.

ABSTRACT

Preclinical data indicate that omega-3 fatty acids (n-3FA) potentiate the chemopreventive effect of the antiestrogen (AE) tamoxifen against mammary carcinogenesis.

The role of n-3FA in breast cancer prevention in humans is controversial. Preclinical and epidemiologic data suggest that n-3FA may be preferentially protective in obese subjects. To directly test the protective effect of n-3FA against breast cancer, we conducted a 2-year, open-label randomized clinical trial in 266 healthy postmenopausal women (50% normal weight, 30% overweight, 20% obese) with high breast density (BD; ≥25%) detected on their routine screening mammograms. Eligible women were randomized to one of the following five groups (i) no treatment, control; (ii) raloxifene 60 mg; (iii) raloxifene 30 mg; (iv) n-3FA lovaza 4 g; and (v) lovaza 4 g plus raloxifene 30 mg. The 2-year change in BD, a validated biomarker of breast cancer risk, was the primary endpoint of the study. In subset analysis, we tested the prespecified hypothesis that body mass index (BMI) influences the relationship between plasma n-3FA on BD.

While none of the interventions affected BD in the intention-to-treat analysis, increase in plasma DHA was associated with a decrease in absolute breast density but only in participants with BMI >29. Our results suggest that obese women may preferentially experience breast cancer risk reduction from n-3FA administration.

Cancer Prev Res; 9(4); 275-82. ©2015 AACR.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26714774
Cancer Prev Res (Phila). 2016 Apr;9(4):275-82. doi: 10.1158/1940-6207.CAPR-15-0235. Epub 2015 Dec 29.
Influence of Obesity on Breast Density Reduction by Omega-3 Fatty Acids: Evidence from a Randomized Clinical Trial.
Sandhu N1, Schetter SE2, Liao J3, Hartman TJ4, Richie JP5, McGinley J6, Thompson HJ6, Prokopczyk B5, DuBrock C7, Signori C1, Hamilton C8,Calcagnotto A3, Trushin N5, Aliaga C9, Demers LM8, El-Bayoumy K9, Manni A10.

Les Omega 3, les vitamines et les maladies cardiovaculaires

6/27/2016

Les acides gras Omega 3, les vitamines (en particulier les vitamines E et C) et l'acide folique, semblent avoir des effets bénéfiques sur la fonction endothéliale vasculaire chez les patients à risque élevé de maladie cardiovasculaire ainsi que chez les sujets sains - ces nutriments réduisent le risque de maladies cardiovasculaires.

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Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source ( en anglais seulement):
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11273841
Am J Clin Nutr. 2001 Apr;73(4):673-86.
Dietary modulation of endothelial function: implications for cardiovascular disease.
Brown AA1, Hu FB.

La raison numéro 2 pour se supplémenter

6/25/2016

LES TROUBLES DIGESTIFS
Les gens souffrent de plus en plus des problèmes digestifs:

gaz
ballonnements
brûlures d'estomac
des problèmes de pancréas, de foie, de la vésicule biliaire, de l'intestin, etc.)

Ces problèmes de santé conduisent À LIMITER L'ABSORPTION DES NUTRIMENTS en raison principalement de l'inflammation du tube digestif ou de l'incapacité digestive.

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La Coenzyme Q10 et l'hypertension artérielle

6/24/2016

Chez les patients ayant reçu une supplémentation en CoQ10, l’état clinique et les besoins en médicaments cardiovasculaires se sont stabilisés et leur pression artérielle systolique et diastolique nettement améliorée.

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RÉFÉRENCE:
Veuillez lire l'article complet (en anglais seulement) :
ABSTRACT
A total of 109 patients with symptomatic essential hypertension presenting to a private cardiology practice were observed after the addition of CoQ10 (average dose, 225 mg/day by mouth) to their existing antihypertensive drug regimen. In 80 per cent of patients, the diagnosis of essential hypertension was established for a year or more prior to starting CoQ10 (average 9.2 years). Only one patient was dropped from analysis due to noncompliance. The dosage of CoQ10 was not fixed and was adjusted according to clinical response and blood CoQ10 levels. Our aim was to attain blood levels greater than 2.0 micrograms/ml (average 3.02 micrograms/ml on CoQ10). Patients were followed closely with frequent clinic visits to record blood pressure and clinical status and make necessary adjustments in drug therapy. Echocardiograms were obtained at baseline in 88% of patients and both at baseline and during treatment in 39% of patients. A definite and gradual improvement in functional status was observed with the concomitant need to gradually decrease antihypertensive drug therapy within the first one to six months.
Thereafter, clinical status and cardiovascular drug requirements stabilized with a significantly improved systolic and diastolic blood pressure.
Overall New York Heart Association (NYHA) functional class improved from a mean of 2.40 to 1.36 (P < 0.001) and 51% of patients came completely off of between one and three antihypertensive drugs at an average of 4.4 months after starting CoQ10.
Only 3% of patients required the addition of one antihypertensive drug.
In the 9.4% of patients with echocardiograms both before and during treatment, we observed a highly significant improvement in left ventricular wall thickness and diastolic function.

Mol Aspects Med. 1994;15 Suppl:S265-72.
Treatment of essential hypertension with coenzyme Q10.
Langsjoen P1, Langsjoen P, Willis R, Folkers K.

La glucosamine dans le traitement de l'arthrose

6/23/2016

Le traitement de l'arthrose du genou avec de la glucosamine pendant 1 à 3 ans peut réduire ou prévenir la nécessité d'une arthroplastie totale dans un suivi moyen de 5 ans après l'arrêt de l’utilisation des suppléments.

Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source ( en anglais seulement):
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17681803
Osteoarthritis Cartilage. 2008 Feb;16(2):254-60. Epub 2007 Jul 27.
Total joint replacement after glucosamine sulphate treatment in knee osteoarthritis: results of a mean 8-year observation of patients from two previous 3-year, randomised, placebo-controlled trials.
Bruyere O1, Pavelka K, Rovati LC, Gatterová J, Giacovelli G, Olejarová M, Deroisy R, Reginster JY.

La curcumine inhibe la progression métastatique des cellules du cancer du sein

6/22/2016

La curcumine inhibe la progression métastatique des cellules du cancer du sein.
La curcumine est connue pour beaucoup d'autres bienfaits sur la santé, en particulier dans la médecine asiatique.
Les études ont démontré les bienfaits de la curcumine sur les cancers du pancréas, du sein, du côlon, du duodénum, du poumon et sur certaines tumeurs du cerveau.
La curcumine favorise l'apoptose, ou mort cellulaire programmée, le mécanisme qui fait justement défaut chez les cellules cancéreuses qui prolifèrent.

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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21947854
Mol Biol Rep. 2012 Apr;39(4):4803-8. doi: 10.1007/s11033-011-1273-5. Epub 2011 Sep 24.
Curcumin inhibits metastatic progression of breast cancer cell through suppression of urokinase-type plasminogen activator by NF-kappa B signaling pathways.Zong H1, Wang F, Fan QX, Wang LX.

Les Oméga 3 contre le cancer de la peau

6/21/2016

Des preuves indirectes considérables ont accumulé le rôle des acides gras oméga-3 acides gras (FA) dans la prévention du cancer de la peau non-mélanome.

COMPRENDRE LE CANCER

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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26861407
J Clin Med. 2016 Feb 4;5(2). pii: E23. doi: 10.3390/jcm5020023.
Potential Benefits of Omega-3 Fatty Acids in Non-Melanoma Skin Cancer.
Black HS1, Rhodes LE2.

L'extrait de pépins de raisin réduit l'inflammation

6/20/2016

L’extrait de pépins de raisin réduit l'inflammation causée par un régime riche en graisses, réduisant le risque de maladie cardiaque et d'autres troubles liés à l'inflammation.

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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18602813
J Nutr Biochem. 2009 Mar;20(3):210-8. doi: 10.1016/j.jnutbio.2008.02.005. Epub 2008 Jul 7.
Grape-seed procyanidins prevent low-grade inflammation by modulating cytokine expression in rats fed a high-fat diet.
Terra X1, Montagut G, Bustos M, Llopiz N, Ardèvol A, Bladé C, Fernández-Larrea J, Pujadas G, Salvadó J, Arola L, Blay M.

Les bienfaits des vitamines et des minéraux en cas de diabète de type 2

6/18/2016

Chez les patients diabétiques de type 2 une combinaison de vitamines et de minéraux peut diminuer la pression artérielle, réduire de manière significative le niveau de glucose à jeun tout en augmentant le cholestérol HDL.

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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16186280
Diabetes Care. 2005 Oct;28(10):2458-64.
Comparison of the effects of vitamins and/or mineral supplementation on glomerular and tubular dysfunction in type 2 diabetes.
Farvid MS1, Jalali M, Siassi F, Hosseini M.

Les Oméga 3 réduisent le risque de cancer de l'endomètre

6/17/2016

La consommation d’oméga-3 à longues chaines a été associée à une réduction du risque de cancer de l'endomètre.

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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25739930
Am J Clin Nutr. 2015 Apr;101(4):824-34. doi: 10.3945/ajcn.114.098988. Epub 2015 Mar 4.
Long-chain ω-3 fatty acid intake and endometrial cancer risk in the Women's Health Initiative.
Brasky TM1, Rodabough RJ1, Liu J1, Kurta ML1, Wise LA1, Orchard TS1, Cohn DE1, Belury MA1, White E1, Manson JE1, Neuhouser ML1.

Les probiotiques et les maladies des voies respiratoires

6/16/2016

Les probiotiques, en particulier les souches de Lactobacillus et Bifidobacterium, pourraient réduire la durée et la gravité des maladies des voies respiratoires chez les enfants et les adultes en bonne santé.

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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24780623
Br J Nutr. 2014 Jul 14;112(1):41-54. doi: 10.1017/S0007114514000075. Epub 2014 Apr 29.
Effectiveness of probiotics on the duration of illness in healthy children and adults who develop common acute respiratory infectious conditions: a systematic review and meta-analysis.
King S1, Glanville J1, Sanders ME2, Fitzgerald A1, Varley D1.

La vitamine B1 et la fibromyalgie

6/15/2016

Après traitement avec des doses élevées de thiamine (B1) chez des patients atteints de fibromyalgie, une amélioration notable des symptômes a été constatée.

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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23696141
BMJ Case Rep. 2013 May 20;2013. pii: bcr2013009019. doi: 10.1136/bcr-2013-009019.
High-dose thiamine improves the symptoms of fibromyalgia.
Costantini A1, Pala MI, Tundo S, Matteucci P.

Plus de vitamine D, moins de mortalité par cancer

6/14/2016

Des niveaux supérieurs de vitamine D ont été associés de manière significative à la réduction de mortalité par cancer pour les patients atteints de cancer colorectal ainsi que de lymphome ainsi qu’à l’amélioration du taux de survie sans récidive pour les patients atteints d'un cancer du sein ou de lymphome .

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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24780061
J Clin Endocrinol Metab. 2014 Jul;99(7):2327-36. doi: 10.1210/jc.2013-4320. Epub 2014 Apr 29.
Review: the impacts of circulating 25-hydroxyvitamin D levels on cancer patient outcomes: a systematic review and meta-analysis.
Li M1, Chen P, Li J, Chu R, Xie D, Wang H.

La raison numéro 1 pour se supplémenter

6/13/2016

L'AGRICULTURE INTENSIVE
Les fruits et les légumes ne contiennent plus les vitamines et les minéraux nécessaires à la réparation et au maintien d'un bon équilibre corporel car :

l'agriculture est très intensive, la rotation des cultures n'existe plus
dans l'agriculture conventionnelle on ne laisse plus nos terres se reposer
après la seconde guerre mondiale pour aider le nombre croissant d'enfants (baby-boom), a été autorisée l'utilisation d'engrais NPK (azote, phosphore et potassium)

les fruits et les légumes (dans les pays tropicaux), sont cueillis verts et mûris d'une manière forcée toute au long de la route.

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LA VALEUR NUTRITIVE DES ALIMENTS

Un manque de vitamine B12 en cas de sclérose en plaques

6/10/2016

La sclérose en plaques est une maladie inflammatoire chronique, progressive, démyélinisante du système nerveux central, d’étiologie inconnue, pouvant avoir des effets dévastateurs.
Les patients atteints de sclérose en plaques ont des niveaux diminués de cobalamine (vitamine B12) dans le liquide céphalorachidien, molécules clés liées à la myéline.

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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25888933
Neuroscience. 2015 Jul 9;298:293-301. doi: 10.1016/j.neuroscience.2015.04.020. Epub 2015 Apr 16.
Low levels of cobalamin, epidermal growth factor, and normal prions in multiple sclerosis spinal cord.
Scalabrino G1, Veber D2, De Giuseppe R3, Roncaroli F4.

Les Oméga 3 en dépression

6/9/2016

Des troubles de l'humeur découle un problème majeur de santé publique, ces derniers étant associés à une quantité considérable de maladies, suicides, comorbidités physiques, coûts économiques élevés, et mauvaise qualité de vie.
La dépression est un problème majeur de santé mondialement.
Plusieurs études ont rapporté des carences en gras oméga-3 chez les patients déprimés.

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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11274502
Psychiatr Serv. 2001 Apr;52(4):529-31.
Fish consumption and depressive symptoms in the general population in Finland.
Tanskanen A1, Hibbeln JR, Tuomilehto J, Uutela A, Haukkala A, Viinamäki H, Lehtonen J, Vartiainen E.Author information
Department of Psychiatry, University of Kuopio, Finland. antti.tanskanen@kuh.fi

L'efficacité des suppléments chez les personnes âgées

6/8/2016

La supplémentation en antioxydants alimentaires: vitamines A, C et E peut améliorer certains aspects de la fonction immunitaire chez les patients âgés vivants dans les centres de longue durée.

VISITEZ NOTRE PAGE: VIEILLISSEMENT

Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source ( en anglais seulement):
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1853789
Age Ageing. 1991 May;20(3):169-74.
The effect of dietary supplementation with vitamins A, C and E on cell-mediated immune function in elderly long-stay patients: a randomized controlled trial.
Penn ND1, Purkins L, Kelleher J, Heatley RV, Mascie-Taylor BH, Belfield PW.

La coenzyme Q10, le mélanome et les métastases

6/7/2016

On a retrouvé des niveaux plasmatiques anormalement bas de coenzyme Q10 (CoQ10) chez les patients atteints d'un cancer du sein, du poumon et du pancréas.
Les niveaux de coenzyme Q10 étaient significativement plus faibles chez les patients atteints de mélanome et chez ceux qui avaient développé des métastases.

VISITEZ NOTRE PAGE: COMPRENDRE LE CANCER

Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source ( en anglais seulement):
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16443053
J Am Acad Dermatol. 2006 Feb;54(2):234-41. Epub 2005 Dec 27.
Low plasma coenzyme Q10 levels as an independent prognostic factor for melanoma progression.
Rusciani L1, Proietti I, Rusciani A, Paradisi A, Sbordoni G, Alfano C, Panunzi S, De Gaetano A, Lippa S.

La valeur nutritive des oranges aurait chuté

6/6/2016

EN FAIT, VOUS AURIEZ À MANGER 8 ORANGES AUJOURD'HUI POUR OBTENIR LA MÊME QUANTITÉ DE VITAMINE A QUE VOS GRANDS-PARENTS ONT OBTENU À PARTIR D'UNE SEULE ORANGE. ET VOUS AURIEZ BESOIN D'EN MANGER 5 POUR OBTENIR LE MÊME NIVEAU DE FER.

Les fruits et les légumes vendus dans les supermarchés canadiens d'aujourd'hui contiennent beaucoup moins de nutriments que ceux il y a 50 ans, selon une analyse réalisée par le Globe and Mail et CTV Nouvelles.
L'analyse révèle que les VITAMINES ET LES MINÉRAUX ESSENTIELS ONT CONSIDÉRABLEMENT BAISSÉ dans certains de nos aliments les plus populaires, y compris les pommes de terre, les tomates, les bananes et les pommes.

Les résultats étaient presque identiques à des recherches similaires menées aux États-Unis et en Grande-Bretagne.
La recherche au Royaume-Uni a été publiée dans le British Food Journal, une publication scientifique évaluée par des pairs, tandis que les données américaines ont été publiées uniquement dans des revues de santé alternative.

13 BONNES RAISONS POUR SE SUPPLÉMENTER

Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source ( en anglais seulement):
http://www.theglobeandmail.com/life/todays-fruits-vegetables-lack-yesterdays-nutrition/article4137315/

La vitamine E en cas d'hypertension artérielle

6/4/2016

Une supplémentation en vitamine E de 200 UI / jour peut être efficace à long terme chez les patients avec une hypertension légère et peut améliorer l’état de la pression artérielle. Par conséquent, le supplémentation en vitamine E pourrait être recommandé à ces patients.

VISITEZ NOTRE PAGE : HYPERTENSION ARTÉRIELLE

Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source ( en anglais seulement):
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12463106
Int J Vitam Nutr Res. 2002 Oct;72(5):309-14.
Vitamin E can reduce blood pressure in mild hypertensives.
Boshtam M1, Rafiei M, Sadeghi K, Sarraf-Zadegan N.

Plus le taux de vitamine D est élevé, moins il y a de risque de cancer

6/3/2016

De hauts niveaux sériques de vitamine D sont associés à des taux d’incidences inférieures de cancer du côlon, sein, ovaire, rein, pancréas, prostate (agressif) et autres cancers.

VISITEZ NOTRE PAGE : LE CANCER

Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source ( en anglais seulement):
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19523595
Ann Epidemiol. 2009 Jul;19(7):468-83. doi: 10.1016/j.annepidem.2009.03.021.
Vitamin D for cancer prevention: global perspective.
Garland CF1, Gorham ED, Mohr SB, Garland FC.

La supplémentation en cas de sclérose en plaques

6/1/2016

La sclérose en plaques est une maladie inflammatoire chronique, progressive, démyélinisante du système nerveux central, d’étiologie inconnue, pouvant avoir des effets dévastateurs.
Les nutriments orthomoléculaires tels que les antioxydants ont été considérés comme des agents thérapeutiques potentiellement attrayants pour contrer les dommages neuronaux générés par les radicaux libres.
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La supplémentation en zinc et en sélénium chez les patients âgés

6/1/2016

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La supplémentation en zinc et en sélénium fournit une amélioration significative chez les patients âgés et pourrait avoir une importance considérable pour la santé publique en réduisant la morbidité des infections des voies respiratoires.

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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10218756
Arch Intern Med. 1999 Apr 12;159(7):748-54.
Impact of trace elements and vitamin supplementation on immunity and infections in institutionalized elderly patients: a randomized controlled trial. MIN. VIT. AOX. geriatric network.
Girodon F1, Galan P, Monget AL, Boutron-Ruault MC, Brunet-Lecomte P, Preziosi P, Arnaud J, Manuguerra JC, Herchberg S.

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