 Hipertensiunea afecteaza 30 % dintre adulti, iar aportul redus de antioxidanti a fost asociat cu un risc crescut de hipertensiune arteriala si de boli cardiovasculare. Tratamentul cu antioxidanti a fost sugerat ca sa reduca stresul oxidativ si, prin urmare, tensiunea arteriala. Antioxidantii sunt agenti care pot neutraliza speciile reactive ale oxigenului care produc stresul oxidativ. 70 de studii au demonstrat ca consumul acizilor grasi omega 3 poate fi la fel de eficace in reducerea tensiunii arteriale ca si modificarile semnificative ale stilului de viata. Rezultatele acestei meta-analize au fost urmatoarele: comparat cu placebo, combinatia si provizia de EPA+DHA a redus presiunea arteriala sistolica si cea diastolica. Efectele cele mai puternice ale acestei combinatii EPA+DHA au fost observate la pacientii hipertensivi netratati, dar si la cei tratati. Concluziile au fost ca, aceasta combinatie reduce tensiunea arteriala, dar ca o doza mai mare de 2 grame pe zi reduce tensiunea arteriala diastolica. REFERINTA:
Am J Hypertens. 2014 Jul;27(7):885-96. doi: 10.1093/ajh/hpu024. Epub 2014 Mar 6. Long-chain omega-3 fatty acids eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid and blood pressure: a meta-analysis of randomized controlled trials. Miller PE1, Van Elswyk M2, Alexander DD3. Les commentaires sont fermés.
|
This section will not be visible in live published website. Below are your current settings (click inside this section to edit the settings): Current Number Of Columns are = 3 Expand Posts Area = 1 Gap/Space Between Posts = 10px Blog Post Style = card Use of custom card colors instead of default colors = Blog Post Card Background Color = current color Blog Post Card Shadow Color = current color Blog Post Card Border Color = current color Publish the website and visit your blog page to see the results 
AVIZ IMPORTANT:
Acest website trebuie utilizat doar in scopul obtinerii de informatii pentru intelegerea cat mai buna a starii dvs. de sanatate. Toate materialele si sfaturile furnizate prin intermediul acestui site trebuie vazute ca simple informatii si nu ca analize si sfaturi medicale complete. Site-ul nostru nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate. Arhive
Juillet 2024
|
Flux RSS