50% dintre medici consuma un supliment de multivitamine si minerale; 35.5% dintre ei, utilizeaza suplimente in mod regulat.
Utilizarea unui supliment de vitamine si minerale creste cu avansarea in varsta, iar consumul de antioxidanti a fost mai mare la cei care au un risc cardiac crescut. Numarul consumatorilor de suplimente de calciu cu antecedente de osteoporoza este de 3 ori mai mare decat a celor care nu au nici o istorie medicala. De asemenea, cei care consuma suplimente mananca in mod regulat fructe si legume zilnic si mai putina grasime. In concluzie, femeile doctori, in particular cele care sunt ingrijorate de a avea un risc crescut de boala cardiovasculara sau osteoporoza, utilizeaza suplimente la fel ca si femeile in general. Am J Clin Nutr. 2000 Oct;72(4):969-75. Use of vitamin-mineral supplements by female physicians in the United States. Frank E1, Bendich A, Denniston M. Deficitul de vitamina D este comun in fibromialgie si apare mai frecvent la pacientii cu anxietate si depresie. Fibromialgia este o problema de sanatate complexa in care simptomele cum ar fi anxietatea si depresie sunt proeminente. Niveluri scazute de vitamina D au fost frecvent raportate in fibromialgie, dar nici o relatie nu a fost inca demonstrata cu anxietatea si depresia. 75 de pacienti caucazieni care au indeplinit criteriile ACR pentru fibromialgie au avut nivelurile de vitamina D serice masurate si au completat chestionarul de impact al fibromialgiei (FIQ) precum si scorul de spital de anxietate si depresie (HADS). Niveluri DEFICIENTE de vitamina D au fost gasite la 13,3% dintre pacienti, in timp ce 56,0% au avut niveluri INSUFICIENTE ale acestei vitamine, iar 30,7% au avut niveluri normale. Pacientii cu deficit de vitamina D (<25 nmol / l) AU AVUT UN SCOR HADS superior decat pacientii cu niveluri insuficiente (25-50 nmol / l) sau decat pacientii cu niveluri normale (50 nmol / l sau mai mare) DEFICIENTA IN VITAMINA D este comuna in fibromialgie si apare mai frecvent la pacientii cu anxietate si depresie. Natura si gestionarea relatiei de cauzalitate ramane neclara, dar exista implicatii clare cu un scop pe termen lung la nivel de sanatatea a oaselor. REFERINTA:
Clin Rheumatol. 2007 Apr;26(4):551-4. Epub 2006 Jul 19. Vitamin D deficiency is associated with anxiety and depression in fibromyalgia. Armstrong DJ1, Meenagh GK, Bickle I, Lee AS, Curran ES, Finch MB. Proantocianidinele din semintele de struguri inhiba capacitatea de migrare a celulelor cancerului de pancreas.
Cancer Lett. 2013 Jun 28;334(1):118-26. doi: 10.1016/j.canlet.2012.08.003. Epub 2012 Aug 16. Grape seed proanthocyanidins inhibit migration potential of pancreatic cancer cells by promoting mesenchymal-to-epithelial transition and targeting NF-κB. Prasad R1, Katiyar SK2. Micronutritia face parte acum din managementul de rutina al degenerescentei maculare pentru multi oftalmologi.
Clin Ophthalmol. 2014 Oct 10;8:2045-53. doi: 10.2147/OPTH.S63937. eCollection 2014. European survey on the opinion and use of micronutrition in age-related macular degeneration: 10 years on from the Age-Related Eye Disease Study. Aslam T1, Delcourt C2, Holz F3, García-Layana A4, Leys A5, Silva RM6, Souied E7. SOLURI EPUIZATE SI ALIMENTE COMPROMISE
Richard Drucker, PhD http://www.nutritionalwellness.com/archives/2006/jul/07_depleted_soil.php
Probioticele ajuta la reducerea infectiilor tractului respirator superior la copii de la gradinita.
Clin Nutr. 2010 Jun;29(3):312-6. doi: 10.1016/j.clnu.2009.09.008. Epub 2009 Nov 5. Lactobacillus GG in the prevention of gastrointestinal and respiratory tract infections in children who attend day care centers: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Hojsak I1, Snovak N, Abdović S, Szajewska H, Misak Z, Kolacek S. Afinele pot ajuta la reducerea tensiunii arteriale si mentinerea arterelor cat mai elastice. Femeile aflate la menopauza au o mare predispozitie la hipertensiune si adeseori prezinta rigiditate arteriala (pierderea elasticitatii peretilor arteriali) ceea ce conduce la cresterea riscului de boli cardiovasculare. Chiar daca exista foarte multe medicamente contre hipertensiunii, un mare numar de oameni prefera terapiile naturale. Studiile pe celule in vivo precum si mai multe studii clinice au aratat ca afinele au efecte antihipertensive si ca sunt protectoare cardiovasculare. Acest studiu examineaza efectele unei consumatii zilnice de afine timp de 8 saptamani asupra presiunii si rigiditatii arteriale la femeile aflate la menopauza care au prezentat prehipertensiune si hipertensiune arteriala stadiul 1. Au fost studiate 84 de femei care au fost alese aleator sa consume timp de 8 saptamani 22 grame de afine concelate si uscate sau 22 grame de pudra placebo. Rezultatele dupa cele 8 saptamani arata urmatoarele modificari: tensiunea arteriala sistolica, diastolica si medie a scazut considerabil fata de rezultatele de la inceputul studiului la persoanele care au consumat afine, in timp ce nu a avut loc nici o schimbare la persoanele din grupul care au primit pudra placebo. Deci, consumul zilnic de afine ar putea reduce tensiunea si rigiditatea arteriala. REFERINTA:
J Acad Nutr Diet. 2015 Mar;115(3):369-77. doi: 10.1016/j.jand.2014.11.001. Epub 2015 Jan 8. Daily blueberry consumption improves blood pressure and arterial stiffness in postmenopausal women with pre- and stage 1-hypertension: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Johnson SA, Figueroa A, Navaei N, Wong A, Kalfon R, Ormsbee LT, Feresin RG, Elam ML, Hooshmand S, Payton ME, Arjmandi BH. Rezultatele indica faptul ca dupa 3 luni de la suplimentarea cu vitamine si minerale, nivelurile sistolic, diastolic si mediu ale tensiunii arteriale au scazut semnificativ.
J Am Coll Nutr. 2004 Jun;23(3):272-9. The impact of vitamins and/or mineral supplementation on blood pressure in type 2 diabetes. Farvid MS1, Jalali M, Siassi F, Saadat N, Hosseini M. Cercetarile indica faptul ca uleiul de peste ar putea ajuta la reducerea pierderii de masa musculara si la diminuarea scaderii in greutate la indivizii care urmeaza un tratament de chimioterapie.
Cancer. 2011 Apr 15;117(8):1775-82. doi: 10.1002/cncr.25709. Epub 2011 Feb 28.Nutritional intervention with fish oil provides a benefit over standard of care for weight and skeletal muscle massin patients with nonsmall cell lung cancer receiving chemotherapy. Murphy RA1, Mourtzakis M, Chu QS, Baracos VE, Reiman T, Mazurak VC. Fructele si legumele vandute in supermarket-urile canadiene in zilele noastre contin mult mai putini nutrienti decat in urma cu 50 de ani , potrivit unei analize efectuate de The Globe and Mail si CTV News .
CANTITATEA DE VITAMINE SI MINERALE VITALE A SCAZUT DRAMATIC in unele dintre alimentele cele mai populare , inclusiv in cartofi , rosii, banane si mere, releva studiul . ANDRÉ PICARD http://www.theglobeandmail.com/life/todays-fruits-vegetables-lack-yesterdays-nutrition/article4137315/ SUNTETI SIGURI CA SUPLIMENTUL DVS DE CALCIU NU E CONTAMINAT?
Rehman S1, Adnan M, Khalid N, Shaheen L. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20953844 Extractul din samburi de struguri este unul dintre suplimentele fitochimice care a fost dovedit ca ar avea efecte antiinflamatorii, antioxidante, antitumorale, etc.
Planta Med. 2011 Sep;77(14):1575-81. doi: 10.1055/s-0030-1270957. Epub 2011 Mar 30. Grape seed proanthocyanidin extract attenuates airway inflammation and hyperresponsiveness in a murine model of asthma by downregulating inducible nitric oxide synthase. Zhou DY1, Du Q, Li RR, Huang M, Zhang Q, Wei GZ. In timpul perioadelor de infectie sau de stres, concentratiile vitaminei C din plasma si din celulele albe sanguine scad mult mai repede.
Indian J Clin Biochem. 2013 Oct; 28(4): 314–328. Published online 2013 Sep 1. doi: 10.1007/s12291-013-0375-3 Vitamin C in Disease Prevention and Cure: An Overview Shailja Chambial, Shailendra Dwivedi, Kamla Kant Shukla, Placheril J. John, and Praveen Sharma Niveluri plasmatice anormal de scazute ale coenzimei Q10 (CoQ10) au fost descoperite la pacientii cu cancer de san, de plaman sau de pancreas.
J Am Acad Dermatol. 2006 Feb;54(2):234-41. Epub 2005 Dec 27. Low plasma coenzyme Q10 levels as an independent prognostic factor for melanoma progression. Rusciani L1, Proietti I, Rusciani A, Paradisi A, Sbordoni G, Alfano C, Panunzi S, De Gaetano A, Lippa S. Cu peste 70.000 DE PRODUSE CHIMICE NOI adaugate in mediul nostru inconjurator din anii 1940 incoace, aprovizionarea cu alimente nu mai este ceea ce a fost.
Sute de studii indica faptul ca nevoile noastre zilnice de vitamine si minerale nu mai sunt indeplinite numai din alimentatie.'' http://wellnessuniversal.com/93JulyAug-pg6-9-14.html Pacientii cu cataracta au tendinta de a avea nivele serice mai mici de vitamine C, E sau carotenoizi decat subiectii sanatosi.
A possible role for vitamins C and E in cataract prevention. J M Robertson, A P Donner, and J R Trevithick Tratamentul cu suplimente de vitamine si minerale ar putea fi o modalitate sigura si usoara de ameliorare a simptomelor si a calitatii vietii la pacientii cu sindrom de oboseala cronica.
Med Sci Monit. 2014 Jan 14;20:47-53. doi: 10.12659/MSM.889333. Multivitamin mineral supplementation in patients with chronic fatigue syndrome. Maric D1, Brkic S1, Tomic S1, Novakov Mikic A2, Cebovic T3, Turkulov V1. Anticancer Res. 2011 Oct;31(10):3619-21.
Vitamin D in colorectal, breast, prostate and lung cancer: a pilot study. Pazdiora P1, Svobodova S, Fuchsova R, Kucera R, Prazakova M, Vrzalova J, Narsanska A, Strakova M, Treskova I, Pecen L, Treska V, Holubec L Jr, Pesek M,Finek J, Topolcan O. OMUL MODERN MIRACULOS - DOCUMENTUL SENATULUI AMERICAN 264
http://www.senatedocument264.com/
''Pierdem razboiul contra cancerului. Interzicerea noilor produse cancerigene, reducerea toxinelor pe care le utilizam si legile de a fi informati corespunzator - acestea sunt printre propunerile legislative care ar putea reversa epidemia de cancer. ''
Dr. Samuel Epstein MD Profesor emerit de sanatate a mediului si de medicina muncii la Universitatea din Chicago, Illinois Autor a mai mult de 270 de articole stiintifice si 12 carti https://books.google.ca/books?id=rchrQnlRE5kC&pg=PA313&lpg=PA313&dq=we+are+losing+the+war+against+cancer+-+Dr.+Samuel+Epstein&source=bl&ots=PwwrGzdcf0&sig=ON-xDvBg7kC--F82Nuo9XVUIhNk&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwiHw5CLhfDLAhVHQCYKHdICDQYQ6AEIPzAF#v=onepage&q=we%20are%20losing%20the%20war%20against%20cancer%20-%20Dr.%20Samuel%20Epstein&f=false Nivelul seric insuficient de vitamina D (≤ 75 nmol/l) a fost semnalat la 97 % din pacientii cu artroza.
Am J Med Sci. 2015 Jan;349(1):46-9. doi: 10.1097/MAJ.0000000000000340. Vitamin D serum level, disease activity and functional ability in different rheumatic patients. Grazio S1, Naglić ĐB, Anić B, Grubišić F, Bobek D, Bakula M, Kavanagh HS, Kuna AT, Cvijetić S. O singura masa bogata in grasimi reduce tranzitoriu timp de 4 ore functia endoteliala la subiectii sanatosi, normocolesterolemici, probabil datorita acumularii de lipoproteine bogate in trigliceride.
JAMA. 1997 Nov 26;278(20):1682-6. Effect of antioxidant vitamins on the transient impairment of endothelium-dependent brachial artery vasoactivity following a single high-fat meal. Plotnick GD1, Corretti MC, Vogel RA. |
This section will not be visible in live published website. Below are your current settings (click inside this section to edit the settings): Current Number Of Columns are = 3 Expand Posts Area = 1 Gap/Space Between Posts = 10px Blog Post Style = card Use of custom card colors instead of default colors = Blog Post Card Background Color = current color Blog Post Card Shadow Color = current color Blog Post Card Border Color = current color Publish the website and visit your blog page to see the results AVIZ IMPORTANT:
Acest website trebuie utilizat doar in scopul obtinerii de informatii pentru intelegerea cat mai buna a starii dvs. de sanatate. Toate materialele si sfaturile furnizate prin intermediul acestui site trebuie vazute ca simple informatii si nu ca analize si sfaturi medicale complete. Site-ul nostru nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate. Arhive
Juillet 2024
|